1 、 ¿Cómo puede el público evitar Covid-19?
1) Desarrollar buenos hábitos de higiene personal. Presta atención a la higiene personal. Cubra la boca y la nariz con un pañuelo al toser o estornudar. Lávese las manos con frecuencia. No toque la boca, los ojos y la nariz con las manos sucias, y no escupa en el suelo.
2) Evite las cenas. Las personas que cenan juntas están en contacto cercano entre sí. Las gotas producidas por tos y estornudos pueden contaminar directamente a todo el grupo de personas que cenan juntas y fácilmente causan la propagación de la enfermedad. Para evitar la propagación del 2019-NCOV, no cenen juntos.
3) Evite los lugares públicos. Hay muchas personas en lugares públicos con gran facturación y composición de personal complicada. Una vez que hay transportistas de virus, es fácil causar la transmisión humana-humana, especialmente en lugares públicos abarrotados con poca movilidad aérea, como centros comerciales, restaurantes, cines, cibercafés, KTV, estaciones, aeropuertos, muelles y salas de exhibición .
4) Abra la ventana con frecuencia para la ventilación. El ambiente interior es hermético, es fácil de causar la reproducción de bacterias, aumenta el riesgo de enfermedades infecciosas humanas. La ventilación frecuente de las ventanas puede reducir efectivamente el contenido de microorganismos patógenos interiores y otros contaminantes, el rayo ultravioleta al sol y la esterilización. Por lo tanto, las ventanas deben abrirse todas las mañanas, mediodía y noche durante al menos 15 minutos.
5) Mantenga la habitación limpia. La manija de la puerta, el control remoto, el teléfono móvil, el teléfono fijo, el anillo de baño, los juguetes para niños, etc. son comúnmente utilizados por miembros de la familia. Después de ser contaminados por los gérmenes, estos elementos se convierten en importantes portadores y medios para la transmisión de enfermedades. Para la salud de los miembros de la familia, siempre deben limpiarse con una toalla húmeda o una toalla de papel, si es necesario, usar un desinfectante doméstico.
6) Lávese las manos con frecuencia. Se puede transmitir una variedad de enfermedades a mano. Por ejemplo, los alimentos contaminados por los gérmenes pueden propagar enfermedades del tracto digestivo, frotar los ojos puede transmitir enfermedades oculares rojos, queratitis y otras enfermedades, y tirar de la nariz puede transmitir enfermedades respiratorias. Lávese las manos rápidamente después de regresar a casa, antes y después de las comidas, y cubriéndose la boca y la nariz con las manos al toser o estornudar. Al lavarse las manos, use agua corriente y jabón o desinfectante para manos.
7) Use una máscara cuando salga. El público debe usar máscaras médicas desechables (los niños eligen productos con rendimiento equivalente) al salir a lugares públicos, buscar tratamiento médico (a excepción de las clínicas de fiebre) y tomar el transporte público. No escupir en el suelo. Envuelva las secreciones de nariz y nariz con papel de seda y deséchelos en un basurero cubierto.
8) Desarrolle un estilo de vida saludable. La dieta razonable, no comer en exceso, la carne y los huevos deben cocinarse a fondo. No fumes y no bebas demasiado. Equilibrar el trabajo y descansar, no quedarse despierto hasta tarde y hacer los ejercicios adecuados.
9) Monitoreo de salud. Trate de evitar un contacto cercano con las personas que tienen síntomas de enfermedades respiratorias como fiebre, tos o estornudos. Medición de la temperatura activa cuando se siente conscientemente febril. Si hay un niño en la familia, toque la frente del niño por la mañana y la noche. Si hay fiebre, tome una medición de temperatura. Si encuentra algún síntoma de fiebre, tos seca o fatiga en su familia, busque asesoramiento médico de inmediato.
10) No toques, cazen, proceses, transportes, mates o comas animales salvajes.
(Referencia: Manual de educación para la salud para el control de CoVID-19 emitido por el Centro de Educación de la Salud de China bajo la guía del Departamento de Publicidad de la Comisión Nacional de Salud)
2 、 ¿Qué son los contactos cercanos?
El contacto cercano se refiere a personas que no han tomado protección adecuada contra el contacto cercano (dentro de 1 metro) desde 2 días antes del inicio de síntomas de casos sospechosos y casos confirmados, o desde 2 días antes de que el muestreo se recolectara de pacientes asintomáticos. Las condiciones de contacto específicas son las siguientes:
1) cohabitación, estudio, trabajo u otros contactos cercanos, como trabajar cerca uno del otro, estudiar en el mismo salón de clases o vivir en la misma casa;
2) Trabajadores de la salud, miembros de la familia u otras personas que tienen un contacto cercano similar durante el diagnóstico, el tratamiento, la enfermería y la visita del caso, como visitar a los pacientes o quedarse con el
pacientes en un ambiente cerrado, otros pacientes en la misma sala y sus cuidadores;
3) Las personas que viajan en el mismo vehículo y tienen contacto cercano, incluidos cuidadores y personas que acompañan (familia, colegas, amigos, etc.) en el vehículo u otros pasajeros y mayordomos que están en posibles contacto cercano con casos (sospechosos de casos, casos confirmados) y personas infectadas (casos leves, infecciones asintomáticas) después de la investigación y la evaluación. Consulte el Apéndice 1 para las pautas para juzgar contactos cercanos de vehículos;
4) personas que son evaluadas por los investigadores de campo como personas en contacto con contactos cercanos.
(Referencia: Prevención y control de Covid-19 (quinta edición) emitida por la Comisión Nacional de Salud)
3 、 ¿Qué debo hacer como contacto cercano?
Se deben tomar contactos cercanos para la observación médica centralizada. En las áreas donde las condiciones no lo permiten, se puede adoptar la observación médica de aislamiento en el hogar, los contactos cercanos deben tomar su temperatura al menos 2 veces al día y prestar atención a la fiebre, la tos seca y otros síntomas respiratorios o diarrea y otros síntomas gastrointestinales. El período de observación médico es 14 días después del último contacto sin protección con los casos o casos con infección asintomática. Después de descartarse los casos sospechosos, se pueden liberar contactos cercanos de la observación médica.
Los contactos cercanos de los casos confirmados y aquellos con infecciones asintomáticas, si las pruebas son negativas durante el período de observación médica, deben continuar hasta que expire el período de observación.
Las personas en la observación médica de aislamiento centralizado o en el hogar deben vivir de manera relativamente independiente, minimizar el contacto con los residentes, los sitios de observación médica limpia y desinfectada y evitar la infección cruzada. No salga durante el período de observación. Las personas solo pueden salir con la aprobación del personal de gestión de observación médica, y usar máscaras quirúrgicas desechables y evitar ir a lugares llenos de gente.
Los riesgos para la salud deben notificarse a aquellos que están en el mismo tráfico, como aviones, trenes y barcos, y aquellos que no están en contacto cercano entre sí al vivir, estudiar y trabajar. Deben buscar atención médica a tiempo si tienen síntomas de infecciones respiratorias como fiebre y tos seca, y diarrea y congestión conjuntival, también deben informar activamente el historial de actividades recientes.
(Referencia: Prevención y control de CoVID-19 (Sexta Edición) emitida por la Comisión Nacional de Salud, Casos-19 Casos Plan de gestión de contacto cercano emitido por la Comisión Nacional de Salud)
Muy contento de decirle que comenzamos a trabajar hoy. Creo que puede haber oído hablar del virus, pero no afecta nuestra comunicación. Entonces, si necesita mi ayuda, no dude en decirme.
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